tir. 05. jan. | Atelièr Yoga

Kom i gang med Yoga. (Kom i gang med 2021!)

Et kom-i-gang-kurs for både nybegynnere og gamle travere.
Registreringen er lukket
Kom i gang med Yoga. (Kom i gang med 2021!)

Tid og sted

05. jan., 18:00 – 19. jan., 20:00
Atelièr Yoga, Øvregaten 25, 5003 Bergen, Norway

Om arrangementet

Dette mini-kurset går over tre uker. Jeg ønsker å inspirere deg til å komme godt i gang med yogapraksisen for året 2021. Vi holder på i 2 timer hver gang, og har ulike tema vi jobber med. Her benytter vi anledningen til å gå litt mer i dybden enn det vi ofte får tid til på yogatimer ellers:

1. Meditasjonen og avspenningen. Det å våge å bare være, sammen med seg selv. Stillhet og hva denne kan gi oss. 

2. Asana og Pranayama/Pusteøvelser. De fysiske øvelsene. Og pusteøvelsene.

3. Yoga og livet: De åtte lemmene -yogafilosofi. Hvordan la yoga bli mer i livet enn bare det som foregår på yogamatten.

-dette er temaene vi jobber med. Vi gjør asana/yogastillinger hver uke, men setter også av tid til å gå litt i dybden i andre deler av yogaen. 

 

Oppstart tirsdag 5. januar 

Klokkeslett: 18-20

Pris: 990.- 

12 plasser maks. Bindende påmelding. 

Ha med egen yogamatte og pledd.

Billetter
Pris
Antall
Total
  • Kom i gang med Yoga.
    990 kr
    +24.75 kr tjenestegebyr
    990 kr
    +24.75 kr tjenestegebyr
    0
    0 kr
Total0 kr

Dele dette arrangementet