KURS: MERIDIAN YIN YOGA. 5 UKER

Unn deg selv velvære gjennom disse tre øktene med Yin Yoga hvor vi jobber med meridianene/energibanene i kroppen. Vi jobber med tre tema :

• Lever og galleblære

• Nyrer

• Hjerte og lunger

Meridianene er kanaler som sørger for å  transportere energi, Qi, livskraft, prana og helbredende energi rundt i kroppen. Meridianene har en dyp innvirkning på hvordan du tenker og føler, og på din generelle helse og velvære.

I følge tradisjonell kinesisk medisin og filosofi kan enhver hindring i energibanene føre til ubalanse i din fysiske, følelsesmessige og/eller mentale helse. Meridianblokkeringer er ofte forårsaket av stress, traumer, skader, dårlig kosthold og mangel på hvile, og for lite bevegelse.