OPPSKRIFT: GOLDEN MILK

2,5 dl melk -Kokosmelk for min del

1 splash Gurkemeie -ca. en teskje

VIKTIG: en god dose sort pepper, for å forsterke effekten av Gurkemeien

Om du vil, i tillegg:

1/2 splash Kanel

1/4 splash Ingefær

I en gryte, skru opp varmen, rør det sammen til det blir jevnt gult og varmt nok. Ikke kok.

Om du vil kan du sile drikken, før du drikker den, for å unngå store pepperkorn.

Søt til med Honning feks. Nyt.

Noen grunner til å drikke litt Golden Milk:

-gurkemeie er anti-inflammatorisk

-godt for fordøyelsen

-bedrer blodsirkulasjonen

-booster immunsystemet

-smaker godt

Ikke ta helt av. Drikker du for mye kan det hende magen blir litt løs.