YOGAUTDANNING

Orange Dahlia

Er du klar for å ta steget ut og fordype deg i yoga slik at du kan begynne å undervise andre?

One Slow Yogi har siden 2017 utdannet flere hundre yogalærere. Enten du velger deg Healing Yin Yoga eller Restorative Yoga så er fokuset alltid at yogaen skal kunne ha en terapeutisk effekt på både den fysiske kroppen og sinnet. Yoga handler om selve livet og favner alle aspekter ved mennesket. Du lærer å forstå kroppen uten å måtte huske navn på muskler og ben, vi ser på de store linjene og samspillet i kroppen uten å gå for mye inn i vestlig anatomi. Et viktig spørsmål å lære seg å stille som yogalærer er -hvordan føles det. Det er ikke nok å bare innta de fysiske stillingene og utføre dem riktig bare sett fra utsiden. Vi må lære oss å få god kontakt med kroppen og sanse den, slik lærer vi også å praktisere yoga på en måte som gir kroppen og sinnet det påfyllet som trengs. Dette er et stort fokus når du utdanner deg med One Slow Yogi. Ta kontakt om der er noe du lurer på.

 

HEAL.png
img_20200902_183110_223.jpg
o45a1992_edited.jpg
img_20200901_212310_122.jpg