1 LEDIG I HAUGESUND: UTDANNING I YIN & RESTORATIVE YOGA

Varmt velkommen med på en dyptgående utdanning i  Yin & Restorative Yoga. I løpet av tre helger får du lære å undervise Yin Yoga for bindevev, avspenning og energibalansering, og du lærer å undervise Restorative Yoga som er yoga for ren avspenning.

Her er vi opptatt av å sanse og oppleve. Moderne forskning og vestlig medisin er svært nyttig, men ikke et utgangspunkt for denne fordypningen. Her er vi opptatt av å føle, og å stole på det vi føler heller enn å fôre intellektet med enda mer informasjon.

​

Yin Yoga kan heale oss på ulike måter: gjennom stillheten vi lander inn i, strekkene inn i bindevevet, energiflyten i meridianene som stimuleres og velværefølelsen Yin Yoga gir oss som i seg selv er ren healing og ofte bidrar til store endringer i kropp, sjel og sinn.

Restorative Yoga fører inviterer til dyp hvile som kjennes inn i kropp, sjel…