DRAGENS DANS -WORKSHOP

Bli med på denne workshopen i Dragens Dans -Dragon Dance Yoga. En varmende yang yoga sekvens som styrker hele kroppen. Du blir guidet gjennom en sakte flyt som gjør at energien begynner å strømme gjennom hele kroppen, varmen begynner å bre seg og du får kjenne hva en ekte yang praksis er. Du får også lære litt om Yin og Yang, og så avslutter vi med en god Yin praksis for å lande det hele. 

Du som har lyst til å lære å undervise Dragens Dans får også muligheten til dette, ved å bestille workshopen inkludert mitt online kurs som lærer deg hele sekvensen i dybden.  Passer best for deg som alt er yogalærer, eller instruktør innen andre former for bevegelse.

Dragens Dans er en yoga flow sekvens som foregår i sakte tempo. Den starter enkelt, og bygges opp til å bli en sekvens som styrker hele kroppen. På denne workshopen får du muligheten til å stille spørsmål og vi går grundig gjennom de ulike trinnene.

Workshopen passer for deg som har en kropp som liker å bevege seg. Den anbefales ikke hvis du er gravid, eventuelle tilpasninger må du i såfall selv finne ut av. 

Ha med:

• Klær du kan bevege deg fritt i, uten masse løse, vide tekstiler som kan komme i veien.
• Skrivesaker om du liker å ta notater
• Vannflaske
• Yogamatte om du foretrekker din egen fremfor å låne i studioet

Tidspunkt:

Lørdag 13:00 - 16:00

-med en tépause mellom Dragens Dans og avsluttende Yin Yoga

Inkludert i prisen:

• Et enkelt kompendie i mappe
• Online training 8 timers Yoga Alliance CEU om du velger dette. Består av tre timer video, + 3 timer praksis + 2 timer øving på å undervise
• Té, frukt og nøtter

Pris:

Inkludert online kurs 1500.-

Uten online kurs 650.-

Velkommen med!

All påmelding er bindende. INGEN refusjon.