EVENTYRLIG YOGARETREAT I MARRAKECH 2022

I Oktober 2022 reiser vi nok en gang til Marrakech!

Du er velkommen med på en luksus all inclusive yogaretreat hvor med fokus på det gode liv. 

Vi skal gjøre yoga, ha korte Slow Yogi Lifestyle workshops, nyte vegetarisk mat, dra på utflukt, gå oss vill på markedet i byen, duppe rundt i bassenget og i det hele tatt roe ned, nyte livet, puste og kjenne etter. Samtidig lar vi oss inspirere og våkne til liv ved å kjenne solen varme, ta inn de fargerike omgivelsene, slippe taket i hverdagen hjemme og levet det gode liv i Marokko. 

Det blir undervist Yin & Yang yoga. Yogaen passer for deg som liker å bevege kroppen, styrke kroppen, spenne av og kjenne dype strekk.

Yogalærer er Jorunn Maria -eier av One Slow Yogi i Bergen. All undervisning foregår på norsk.

Vi bor i rolige omgivelser ca. 45 minutter i bil fra Marrakech. Vi har hele stedet for oss selv for å sikre ro og fred, og kan nyte både hage og basseng uten forstyrrelser fra andre gjester. 

Vi gjør yoga morgen og ettermiddag/kveld, en av dagene reiser vi muligens på en tidlig utflikt og nyter synet av Marokko i stedet for morgenyoga. Det er viktig at du også får se litt av landet og kulturen vi besøker. Mellom yoga og utflukter har du plenty egentid til avslapping, lesing, soling og bading i bassenget. Kanskje organiserer dere på egenhånd en ekstra tur inn til Marrakech sammen. Taxi dit er enkelt og rimelig. 

Vi drar ut på ekskursjon. Enten opp i fjellene, eller ut til kysten. Vi skal også besøke en fantastisk hage litt utenfor byen der vi vandrer rundt i frodige omgivelser og beundrer vakre skulpturer. Vi spiser også lunsj i denne hagen, på deres takterasse med vakker utsikt til Atlasfjellene. 

Selvfølgelig tar vi turen inn til Marrakech hvor vi tusler rundt på markedene. Her spiser felles lunsj (inkludert i prisen), og kanskje deler vi oss etterhvert i mindre grupper alt etter interesse. Noen vil shoppe tepper og lamper, andre vil på muséer, mens andre igjen vil utforske de vakre hagene som ligger skjult bak anonyme dører rundt omkring i byen. Spesielt kjent er hagen som Yves Saint Laurent og hans partner Pierre Bergè  kjøpte og reddet fra å bli jevnet med jorden til fordel for ny asfaltvei. En vakker hage som den franske artisten Jacques Majorelle kjøpte i 1923 og anla som en vakker hage rundt huset han fikk bygget. Vel verdt et besøk. I 2017 åpnet også YSL muséet like ved Jardin Majorelle, et vakkert museum tegnet av det kontemporære arkitekbyrået Studio KO. Utstillingen er "must see" for alle som liker klær og kreativitet, fantastisk vakker. 

På stedet hvor vi bor har vi basseng, hage og romslige områder både inne og ute til de dagene hvor vi holder oss hjemme og bare slapper av. Du skal få nok tid til å nyte late timer der det ikke skjer så mye annet enn soling, bading, lesing osv. 

Maten som serveres vil være vegetarisk. Vi lever rent og yogisk og holder oss derfor helst unna alkohol. Slik får du kjenne effekten av yogaøktene og maten. Mange reagerer på at vi ikke inntar alkohol, men det vil du lære å sette pris på. Kroppen din vil takke deg;)

*Gi beskjed om du har matallergier, vi gjør så godt vi kan, men vil ikke love å kunne tilfredsstille alle ulike behov 100%

Temperaturen ligger gjerne rundt 25 grader i reiseperioden, men dette varierer som været pleier fra år til år.

Mange spør meg om det er trygt å reise til Marrakech. Jeg har vært der fire ganger, både med mine yogaretreates, helt alene på tur og sammen med mann og barn. Jeg har aldri følt meg utrygg. Så lenge man skjønner at de uskrevne reglene gjerne er litt annerledes i andre kulturer, og man oppfører seg med respekt deretter så går det meste svært bra. 

Inkludert i prisen:

• Transfer til og fra flyplass
• 7 overnattinger på vårt home away from home som ligger utenfor Marrakech, med lekre rom, basseng og eget personale som tar vare på oss 
• 1 tur inn til Marrakech med felles lunsj -inkludert i prisen
• 2 ekskursjoner -vi besøker en nydelig museumspark hvor vi nyter lunsj -også inkludert på takterassen med utsikt til Atlasfjellene og vi reiser på tur enten til kysten eller opp i fjellene
• Yogaundervisning to ganger daglig
• Workshop hvor du får lage oljer til kropp og ansikt. Vi benytter oss bl.a. av marokkansk Arganolje fra en lokal produsent og eteriske oljer
• Spabehandling med tradisjonell hammamskrubb og massasje
• Kaffe, té, vann og snacks/frukt tilgjengelig hele dagen på overnattingsstedet

Måltider som er inkludert:

-aftenmåltid den dagen vi ankommer

-frokost, lunsj og middag de neste 6 dagene

-frokost den dagen vi reiser hjem

Du dekker og ordner selv med:

• Flyreise
• Reiseforsikring
• Eget forbruk
• Tips
• Drikke ut over vann, té og sort kaffe
• Mulige billetter til feks. Majorelle Garden, YSL Muséet, andre muséer inne i Marrakech -alt etter hva du ønsker å besøke.

Passer for deg som er interessert i Yoga og reiser, som er en selvstendig reisende med god nok helse og som liker å være sammen med nye mennesker. 

Pris: 13 500.-  i delt dobbeltrom  

+ 900.- for enkelværelse

Du sikrer din plass ved å betale inn depositum på 3

Restbøløpet betales ca 15 dager før avreise. Faktura kommer.

Har du helsemessige utfordringer, eller er du gravid, ta kontakt før du bestiller.

Eksempel på hvordan oppholdet kan se ut:

Dag 1 Ankomst: 

Når du ankommer får du tildelt rommet du skal bo på og finner deg til rette der. I kveldingen har vi et felles måltid og du får informasjon om oppholdet. Vi blir også kjent med hverdandre og lander trygt og godt sammen på stedet som skal være vært hjem den neste uken.

21.00 Yin Yoga

Dag 2: Vi tilbringer dagen hjemme, med yoga, god mat av masse tid til avslapning

08-9.30 Yang Yoga og morgenmeditasjon

09.30-13.00 Frokost og egentid

13.30-16.30 Lunsj og egentid

16.30-18.30 Tema & Yin Yoga

19.00 Middag

21.00 Kveldsmeditasjon

Dag 3: Vi skal på tur inn til byen og oppleve Marrakech!

08-9.30 Yang Yoga og morgenmeditasjon

09.30-13.00 Frokost

10.30 Avreise til Marrakech

13.00 Felles lunsj i Marrakech

14.00-16.00 Vi tilbringer litt mer tid i byen

16.00 Retur

17.30-18.30 Yin Yoga

19.00 Middag

21.00 Kveldsmeditasjon

Dag 4: Vi tilbringer dagen hjemme, med yoga, god mat av masse tid til avslapning

08-9.30 Yang Yoga og morgenmeditasjon

09.30-13.00 Frokost og egentid

13.30-16.30 Lunsj og egentid

16.30-18.30 Tema & Yin Yoga

19.00 Middag

21.00 Kveldsmeditasjon

Dag 5: Vi skal på tur 

08-9.30 Yang Yoga og morgenmeditasjon

09.30 Frokost

10.30 Avreise

17.30 Retur

19.00 Middag

21.00 Yin Yoga

Dag 6: Vi tilbringer dagen hjemme, med yoga, god mat av masse tid til avslapning

08-9.30 Yang Yoga og morgenmeditasjon

09.30-13.00 Frokost og egentid

13.30-16.30 Lunsj og egentid

16.30-18.30 Tema & Yin Yoga

19.00 Middag

21.00 Kveldsmeditasjon

Dag 7: Vi besøker en vakker hage 

08-9.30 Yang Yoga og morgenmeditasjon

09.30 Frokost

11.00 Avreise 

13.00 Felles lunsj på takterassen i hagen

14.00 Retur og egentid

17.30-18.30 Yin Yoga

19.00 Middag

21.00 Kveldsmeditasjon

Dag 8: Vi pakker, takker for oss og vender nesen hjemover

08-9.30 Yang Yoga og morgenmeditasjon

09.30 Frokost

11.30 Avreise

---------------------------------------------------------------

Viktig info vedrørende bestilling:

-Reisen kan fritt avbestilles inntil 21 dager etter bestilling såfremt det er mer enn 2 måneder til avreisedato. 

-Ved senere avbestilling refunderes depositum ikke.

-Ved avbestilling 60 dager før avreise belastes kunden 50% av reisens pris.

-Ved avbestilling fra 30 dager og frem til avreisetids-punktet, eller hvis den reisende ikke møter ved avgang eller mangler de nødvendige papirer, visum, vaksiner e.l. for å delta på reisen, gis ingen refusjon.