MOVEMENT, MEDITATION & MATCHA: SKOGENS RO

Velkommen med på hyggelig stund hos vakre Skogens Ro. Her kommer vi sammen for å praktisere rolig yoga og meditasjon. Yogaen passer for de aller fleste, vi gjør noen dynamiske og lett styrkende øvelser og noen Yin Yoga strekk før avspenning og til slutt en stille meditasjon. Alt med tanke på å frembringe godfølelse og velvære.

Etter økten serveres Matcha, den japanske grønne téen som er så full av god helse. Her får vi også anledning til å slå av en prat før vi avslutter helt, for de av dere som har lyst til det.

Din lærer er Maria Djoenne, eller One Slow Yogi som firmaet mitt heter. Jeg har undervist yoga på fulltid i mer enn ti år og jobber med rolig yoga som jeg håper gir næring til hele mennesket. Det sosiale aspektet vokser også frem som en viktig del av arbeidet mitt. Jeg arrangerer yogareiser, sosiale eventer…