ONE SLOW SATURDAY. I STILLHET

Velkommen.

Fem timer i stillhet. Fem timer der hvor du kommer i stillhet, ruller ut yogamatten din, legger deg ned og lar deg guide med gjennom yoga, avspenning, meditasjon og et felles måltid helt uten å utveksle ord. Fem timer sammen i stillhet.

One Slow Yoga/Jorunn Maria leder denne stunden hvor du kan være med og oppleve samvær og samhold med andre uten at ord og samtale er viktig. I en verden full av input og stimuli er det nødvendig å finne tid og rom for stillhet og tilbaketrekking. Mange tør ikke kjenne på stillheten. Det er synd. Stillhet er noe vakkert, sart og kraftfullt som vi neste ikke forholder oss til. I stillheten kan du lande i deg selv. Gjennom stillheten oppstår alltid noe nytt. Nye tanker, annerledes tanker, det vi ikke har fått tid til å tenke på, kjenne på eller reagere på får gjerne komme til overflaten. Kreativiteten kan begynne å strømme. Mye spennende kan oppstå når vi tar bort alle forstyrrelser. Å være i stillhet kan oppleves befriende, tyngende, rensende, jordende, utfordrende osv. Det er viktig å kunne være stille og falle til ro i seg selv.

If you know, you don´t speak.

If you speak, you don´t know.

Close your mouth. Turn your ears inward.

Soften your sharp edges. Untie the knots in your belly.

Allow your eyes to receive. Let your body sit still. Unite into one whole.

-The Alchemist Tao Te Ching

Pris inkludert vegansk suppe (Thai Pot) fra Daily Pot til lunsj: 750.-

Bindende påmelding. Du kan selv selge plassen din videre om du ikke kan delta.

Maks 10 plasser slik at vi kan holde god avstand.

Ha på behagelige, lune klær. Ha med yogamatte og to gode pledd.

Kom i stillhet, gå i stillhet.

Varmt velkommen.