top of page

YOGA HOS KULTURHUSET

lør. 14. des.

|

Kulturhuset i Bergen

Enkel Yoga og stille meditasjon hos Kulturhuset i Bergen.

Billetter er ikke på salg
Se andre arrangementer
YOGA HOS KULTURHUSET
YOGA HOS KULTURHUSET

TID OG STED

14. des. 2024, 12:20 – 13:00

Kulturhuset i Bergen, Vaskerelven 8, 5014 Bergen, Norge

OM EVENTEN

Shut down and reboot. 

Enkel Yoga og stille meditasjon hos Kulturhuset i Bergen. 

Fem lørdager frem til jul. 


Du blir rolig guidet gjennom enkle yogastrekk, avspenning og meditasjon. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og forhåpentligvis en følelse av å nullstille deg selv.


Yogaklassene er åpne for alle nivå. Kom som du er, bare husk på å ta med deg en yogamatte. 

Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.


DEL EVENTET

bottom of page